France

Vivre avec

La vaccination

La vaccination

Des vaccins ? Pour quoi faire ?

Entraînant une inflammation des voies respiratoires, les infections respiratoires figurent parmi les facteurs importants de déclenchement des crises d’asthme, surtout si elles sont d’origine virale. Il est donc important notamment de se faire vacciner contre la grippe. L’Assurance maladie prend intégralement en charge ce vaccin.

_______________________________________________________________________________

En savoir plus :

https://www.ameli-sophia.fr/asthme/mieux-connaitre-asthme/crise-dasthme/facteurs-declenchants.html


À la maison

A la maison

La chasse aux allergènes est ouverte

Une grande partie des crises d’asthme se déclenche par le biais d’un contact avec une substance allergène. Mieux vaut donc les éviter : aérer, faire le ménage, éviter moquette, tapis et peluche, fuir le tabac et certains animaux, surveiller la venue des pollens.

_______________________________________________________________________________

En savoir plus sur les allergènes :

Tous à l’école de l’asthme

Assurée par des  professionnels de la santé (médecins généralistes, pharmaciens…), intégrée  au  traitement personnalisé l’éducation thérapeutique vise à transmettre  au  patient  les connaissances  indispensables pour  mieux  gérer  son  asthme  au quotidien. De nombreuses écoles de l’asthme sont aujourd’hui implantées en France.

_______________________________________________________________________________

En savoir plus :


À l’école

A lecole

À l’école : le kit indispensable

À l’école, l’enfant asthmatique doit garder son traitement de crise à sa disposition, en permanence, pour dilater les bronches en cas de crise. Un projet d’accueil individualisé (PAI) doit aussi être mis en place pour définir la conduite à tenir en cas de crise. Le plan d’action peut servir de base.

_______________________________________________________________________________ 

Le PAI expliqué aux parents :

http://www.esen.education.fr/?id=79&a=84&cHash=e800bc08c1

Un plan d’action pour être prêt

Pour faire face à toute éventualité, gérer au mieux votre asthme et permettre à un tiers de vous venir en aide, le cas échéant, il est conseillé de rédiger un plan d’action avec votre médecin. Ce document récapitule les différentes manifestations à prendre en compte et les actions à mettre en œuvre pour chacune. Il précise aussi  à quel moment demander de l’aide en urgence.

_______________________________________________________________________________

En savoir plus:

https://www.ameli-sophia.fr/asthme/mieux-connaitre-asthme/traitements-de-lasthme/gerer-son-asthme-avec-le-medecin.html


Le sport

Le sport

Le sport : à quelles conditions pour les enfants ?

Si le sport est indispensable aux enfants asthmatiques, sa pratique doit être adaptée. L’activité doit être précédée d’un échauffement et éventuellement d’un traitement, un quart d’heure, avant. En hiver, il faut éviter l’air froid et se couvrir le nez et la bouche ou parfois préférer les sports en salle.

_______________________________________________________________________________

En savoir plus :

http://www.lesouffle.org/poumons-sante/activite-physique-souffle/

Mon asthme m’interdit de faire de sport

Au contraire : bien contrôlée et équilibrée, une activité physique est bénéfique. Elle augmente vos capacités respiratoires, diminue l’essoufflement et l’intensité des crises. Marche, course à pied, randonnée, vélo, natation (en mer de préférence)… Presque tous les sports sont possibles, même la plongée sous-marine avec bouteille avec des conseils médicaux de spécialistes.

_______________________________________________________________________________ 

En savoir plus :

http://asthme-allergies.org/asthme/#1492185276971-a3038e0c-21bf

Partager cette page sur :